كيف يؤثر ارتجاع المريء على صحة فمك وأسنانك؟

يمكن أن يُسبب ارتجاع المريء أعراضًا غير متوقعة، بما في ذلك حساسية الأسنان وزيادة خطر التسوس، ويمكن أن يُلحق ارتجاع المريء الضرر بمينا الأسنان إذا لامس الحمض أسنانك.

ولكن هناك طرق لحماية فمك، وفي السطور التالية نقدم إليكم مدى تأثير حرقة المعدة المتكررة على أسنانك، والخطوات التي يمكنك اتخاذها لحماية صحة أسنانك.

كيف يؤدي ارتجاع المريء إلى تآكل مينا الأسنان

تُنتج المعدة حمضًا يُساعد على هضم الطعام، ولكن عند الإصابة بارتجاع المريء، قد يتسرب بعض هذا الحمض إلى الحلق أو الفم ، مما يُسبب مشاكل مُختلفة للأسنان.

يمكن أن يُسبب الحمض تآكل مينا الأسنان، مما يؤدي إلى حساسية الأسنان وتغير لونها، ومع مرور الوقت، قد يُضعف مينا الأسنان، وهي الطبقة الخارجية الصلبة التي تحمي الأسنان من البلاك والتسوس، فضلا عن أنه يُسبب تسوس الأسنان. 

من المرجح ألا يُسبب ارتجاع المريء ضررًا كبيرًا لأسنانك، لكن التعرض المُنتظم للأحماض، قد يُسبب ضررًا مع مرور الوقت.

ليس التلامس المباشر المتكرر مع الحمض هو السبب الوحيد الذي قد يزيد من خطر الإصابة بمشاكل الأسنان بسبب ارتجاع المريء. 

تناول الأدوية المستخدمة لعلاج ارتجاع المريء، مثل حاصرات مستقبلات الهيستامين 2 ومثبطات مضخة البروتون، قد تؤدي إلى جفاف الفم.

كما يلعب اللعاب دورًا رئيسيًا في تحييد الأحماض التي تصل إلى الفم عبر الارتجاع، بمعنى آخر، الأدوية نفسها التي تتناولها لعلاج الارتجاع قد تُسبب أيضًا مضاعفاتٍ مرتبطةً به.

علامات تآكل الأسنان بسبب ارتجاع المريء

إذا كنت تعاني من مشاكل ارتجاع المريء لفترة، فهناك أعراض واضحة تظهر على أسنانك وتشمل:

• ألم
• الحساسية للأطعمة الساخنة أو الباردة أو الحلوة
• اصفرار أو تغير لون أسنانك

قد تبدأ أسنانك بالإصابة بتسوس أو التهابات لثوية أكثر مع استمرار تآكل مينا الأسنان. في حالات نادرة، قد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة كالخراجات أو فقدان الأسنان.

كيفية منع تآكل الأسنان المرتبط بارتجاع المريء

1. تجنب الأطعمة التي قد تسبب  ارتجاع المريء؛ وتشمل الأسباب الشائعة الشوكولاتة، والحمضيات، والكافيين، والأطعمة الدهنية أو المقلية، والثوم، والبصل، والنعناع، ​​والأطعمة الحارة، والطماطم أو منتجات الطماطم، كما تقول الجمعية الأمريكية لتنظير الجهاز الهضمي .
2. تناول وجبات أصغر حجمًا وأكثر تكرارًا.
3. البقاء في وضع مستقيم لمدة 45 إلى 60 دقيقة بعد تناول الطعام
4. قد تحتاج أيضًا إلى أدوية الارتجاع مثل حاصرات H2، مثبطات مضخة البروتون، إذ يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تقليل أو منع إنتاج الحمض.

بالإضافة إلى السيطرة على ارتجاع المريء، يمكنك أيضًا اتخاذ خطوات لحماية أسنانك مباشرةً من الحمض وأي آثار جانبية محتملة للأدوية، وذلك عن طريق اتباع الإرشادات التالية:

1- نظّف أسنانك بالفرشاة فورًا بعد الارتجاع

 هذا سيزيل أي ارتجاع إضافي. استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لتقوية مينا أسنانك وجعله أكثر مقاومة للتآكل.

2- قلل من تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية

 الحمضيات والطماطم والمشروبات الغازية لا تزيد من تفاقم ارتجاع المريء فحسب، بل إنها تُسبب تآكل مينا الأسنان مباشرةً بسبب ارتفاع حموضة هذه الأطعمة.

3- عالج جفاف الفم

 مضغ علكة خالية من السكر يُعزز إنتاج اللعاب، كما يُمكنك الحفاظ على رطوبة فمك بشرب كميات كبيرة من الماء طوال اليوم واستخدام بخاخ مُرطب للفم مثل بخاخ بيوتين المُرطب للفم الجاف .

4- حافظ على نظافة فمك

 نظف أسنانك بالفرشاة والخيط مرتين يوميًا على الأقل.

5- راجع طبيب أسنانك مرتين سنويًا على الأقل

 التنظيف والفحص الدوري ضروريان للحفاظ على صحة أسنانك، كما يستطيع طبيب أسنانك اكتشاف المشاكل المحتملة، مثل تآكل مينا الأسنان أو التسوس، في وقت مبكر، عندما يكون علاجها أسهل.