لماذا يبكي طفلك عند وضعه على السرير؟

هل تشعر باليأس من إنشاء روتين ليلي مع طفلك الصغير؟ قد يكون الأمر أصعب مما يبدو، ويأتي كل طفل بشخصيته الخاصة ومجموعة فريدة من التحديات، وفي حين أن هذا وقت مثير للآباء الجدد، إلا أنه قد يكون مرهقًا بنفس القدر، ويؤثر سلبًا على جودة نوم عائلتك.

وإذا كنت تجد طفلك يبكي عند وضعه على الفراش مباشرة، فنقدم إليكم بعض الإرشادات التي تساعد في مقاومة ذلك، وسببه في الأساس، وفق ما جاء في "sleepadvisor".

لماذا يبكي طفلك عند وضعه للنوم؟

1- قلق الانفصال

قد يبدأ طفلك في تطوير بعض القلق الانفصالي عندما يبلغ من العمر حوالي 10 أشهر، في هذا الوقت تقريبًا، يطور الأطفال ثبات الأشياء، فالوالدين بالنسبه له شيء يجب أن يكون ثابتًا، حتى لو خرجت من غرفة نومه، ومع ذلك، عندما لا يمكنه فهم مكان وجودك، فقد يشعر بالانزعاج والقلق.

2- الجوع

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لبكاء الأطفال هو الجوع، وبينما هم صغار، لم يطور الأطفال بعد طرقًا أخرى فعالة للتواصل، لذا فإن البكاء هو استراتيجيتهم الأساسية لتنبيهك إلى احتياجاتهم.

إن إطعام طفلك قبل النوم مباشرة يعد طريقة رائعة لمكافحة الجوع أثناء الليل، فكما يشعر البالغون بالنعاس بعد تناول وجبة كبيرة، يشعر الأطفال حديثو الولادة أيضًا بالنعاس بعد تناول وجبة كبيرة، ومن المرجح أن يجدوا صعوبة في إبقاء أعينهم مفتوحة، ومع الاهتمام باحتياجاتهم الأساسية، قد يكون من الأسهل على طفلك النوم.

3- عدم وجود روتين

يحتاج معظمنا إلى الانتظام ليشعر بالأمان والطمأنينة في العالم، تعمل الغالبية العظمى من الناس بمستوى أعلى من الثقة عندما يكون لديهم روتين ثابت، ويعرفون ما يمكن توقعه، وهذا يشمل الأطفال. 

على الرغم من أن عمر طفلك حديث الولادة بضعة أشهر فقط، فإن دماغه ذكي بشكل مذهل ويمكنه تبني عادات، بما في ذلك التمسك بروتين مألوف، في الواقع، أظهرت دراسة أن روتين وقت النوم يؤدي إلى انخفاض عدد مرات الاستيقاظ ليلاً لدى كل من الرضع والأطفال الصغار.

كيفية وضع طفلك في السرير دون بكاء

إذا كنت تواجه صعوبة في تهدئة طفل يبكي عند وضعه في الفراش، فلا تقلق؛ فهناك بعض الأفكار التي تساعدك  في وضع طفلك في الفراش بسلام وتجنب البكاء.

1-  إنشاء روتين

إذا كان الطفل قادرًا على البدء في ربط إشارات معينة، مثل وقت القصة والرضاعة والاستحمام، بوقت النوم، فمن المرجح أن ينام بسهولة أكبر، سوف يميل الأطفال إلى الراحة بسعادة والاسترخاء بسهولة مع التأكد من أنهم يعرفون أن بمجرد القيام بتلك الطقوس فهو محتاج للنوم.

2- تدليك الطفل

قد يبدو تدليك جسم طفلك بلطف أمرًا جديدًا، لكنه أسلوب ذكي لتهدئة الطفل الباكي، خاصة إذا كان طفلك يستمتع باللمس الجسدي.

إن تدليك طفلك قبل النوم لا يساعده على الاسترخاء فحسب، بل أظهرت الدراسات، أن التدليك قد يساعد في زيادة الترابط مع الأم وإنتاج الميلاتونين، الذي يعزز تطوير إيقاعهم اليومي وانتظام نومهم.

3- الاستحمام بالماء الدافيء

عند تهدئة طفل صغير صعب الإرضاء، من السهل أن ننسى أن احتياجاته لا تختلف كثيرًا عن احتياجاتنا، عندما نشعر بالتوتر، نحتاج إلى شيء يساعدنا على الاسترخاء، وقد يؤدي الاستحمام بماء دافئ إلى تحقيق ذلك، ويمكن أن يساعد على النوم بشكل أفضل.

4- الرضاعة

ليس من غير المألوف أن ينام الطفل أثناء الرضاعة، لأنه يكتفي ببطن ممتلئة، ومع ذلك، إذا كانت الرضاعة الطبيعية قبل النوم جزءًا كبيرًا من روتينه الليلي، فقد يصبح معتمدًا عليها للنوم، حاولي إطعامه حتى يشعر بالنعاس.

5- لف الطفل

 لف طفلك ببطانية صغيرة، يساعده على النوم، حيث تحاكي تلك التقنية بيئة الرحم وتبقيه دافئا .

6- التأرجح

إن هز الطفل أمر مهدئ وهو أحد أكثر الطرق شيوعًا لتهدئة طفلك الصغير، مما يجعله يتوقف عن البكاء وينام، وجدت إحدى الدراسات أن حركة التأرجح تحاكي المرحلة الثانية من دورة النوم، والتي تسبق مباشرة دخولنا في النوم العميق، أثناء المرحلة الثانية، تحدث تذبذبات في الدماغ تحاكيها حركة التأرجح، مما يريح الجسم قبل نوم حركة العين السريعة.

لذا، إذا وضعت طفلك في كرسي هزاز أو أرجوحة، والتي تستخدم حركة اهتزاز، فمن المرجح أن يهدأ طفلك حتى ينام، تعمل إكسسوارات الأطفال هذه على هز طفلك نيابة عنك، حتى تتمكني من قضاء بعض الوقت بمفردك دون وجود طفلك بين ذراعيك.