روتين الشتاء للعناية بالبشرة الحساسة
روتين الشتاء للعناية بالبشرة الحساسة
البشرة الحساسة من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة طوال العام، وتحديًا في الشتاء، وفي الغالب تعاني صاحبات البشرة الجافة من احمرار الجلد، والشعور بالحكة الشديدة.
وهذه العلامات تعني أنه يجب عليك توخي الحذر بشأن نوع المكونات أو منتجات العناية بالبشرة التي تستخدميها، خاصة خلال الطقس البارد، حمض الهيالورونيك والعسل والجلسرين هي مكونات جيدة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة والتي يمكنك تضمينها في روتين جمالك الشتوي.
وخلال السطور التالية نقدم إليكم روتين العناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الشتاء، وفق ما جاء في "health shots".
ما هي البشرة الحساسة؟
إنه نوع من الجلد يتحول بسهولة إلى اللون الأحمر ويميل إلى التهيج، وتتفاعل البشرة الحساسة بسرعة مع المنتجات والعوامل البيئية، وغالبًا ما يكون ذلك بسبب ضعف حاجز الجلد، مما يجعله أكثر عرضة للمهيجات.
روتين العناية بالبشرة الحساسة
في فصل الشتاء، قد تتفاقم حالة البشرة الحساسة بسبب الهواء البارد والجاف والتدفئة الداخلية، مما يجرد البشرة من الرطوبة، مما يؤدي إلى الجفاف والتقشر والاحمرار، يمكن أن يؤدي هذا الجفاف المتزايد إلى التشقق وإضعاف حاجز الجلد، مما يجعل البشرة عرضة للتهيج وحتى البثور، وللوقاية من ذلك يجب اتباع الروتين التالي:
1- تنظيف البشرة
يجب استخدام غسول لطيف خالٍ من الكبريتات لإزالة الزيوت المتراكمة على البشرة، والشوائب دون تجريد البشرة من رطوبتها، ويفضل استخدام منظف كريمي غير رغوي يرطب البشرة أثناء التنظيف.
2- استخدام تونر مرطب
استخدمي تونر يحتوي على مكونات مهدئة مثل ماء الورد أو الصبار أو الجلسرين، يضيف هذا طبقة من الترطيب دون تهيج البشرة.
اقرأ أيضًا: دليلك لاستخدام الغسول لبشرة نظيفة ولامعة
3- السيروم
كجزء من روتين الشتاء للبشرة الحساسة، ضعي سيروم مرطب غني بحمض الهيالورونيك أو الجلسرين لحبس الرطوبة، ويعد السيروم المرطب ضروريًا في الشتاء لمساعدة البشرة الحساسة على الاحتفاظ بالرطوبة.
4- كريم مرطب :
اختاري مرطبًا غنيًا خاليًا من العطور يحتوي على السيراميدات أو الببتيدات لتقوية حاجز الجلد والحماية من فقدان الرطوبة.
5- واقي الشمس :
لحماية بشرتك من أشعة الشمس القاسية، استخدمي واقيًا من الشمس يحتوي على معدن أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم مع عامل حماية من الشمس 30 على الأقل.
أفضل مكونات عليك تجربتها للبشرة الحساسة
عند إنشاء روتين شتوي للبشرة الحساسة، تأكدي من تضمين منتجات تحتوي على مكونات مرطبة ومهدئة، مثل:
1- حمض الهيالورونيك
إنه مرطب يسحب الرطوبة من البيئة إلى الجلد، مما يساعد على التخلص من الجفاف والحفاظ على رطوبة، وهو مفيد للبشرة الحساسة في الشتاء لأنه يوفر ترطيبًا عميقًا دون أن يكون ثقيلًا أو مزعجًا، إن استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك يحافظ على امتلاء الجلد وترطيبه دون انسداد المسام.
2- السيراميد
السيراميدات هي دهون طبيعية توجد في حاجز الجلد وتساعد على حبس الرطوبة، تساعد المنتجات الغنية بالسيراميد، سواء في الكريمات أو السيروم، على تعزيز حاجز الجلد، مما يجعل البشرة الحساسة أكثر مقاومة للجفاف والتهيج.
يمكن أن يؤدي وضع واقي الشمس الذي يحتوي على السيراميد بانتظام إلى زيادة ترطيب الجلد وتعزيز وظيفة حاجز الجلد.
3- الجلسرين
الجلسرين مرطب طبيعي لطيف يجذب الرطوبة إلى سطح الجلد، ويعتبر المرطب الأكثر فعالية الذي يمكن أن يوفر الترطيب للبشرة، وبالتالي يرطب ويمنع فقدان الماء، لذلك فهو يناسب البشرة الحساسة دون التسبب في تهيجها.
4- زبدة الشيا
زبدة مكون غني ومغذي يوفر ترطيبًا يدوم طويلًا ويساعد في إصلاح حاجز الجلد، وهو مفيد بشكل خاص في فصل الشتاء، حيث يحبس الرطوبة وينعم البشرة الجافة والحساسة، فهو لا يرطب البشرة بعمق فحسب دون أن يكون ثقيلًا، بل يساعد أيضًا في حماية البشرة الحساسة من الهواء البارد.
المكونات التي يجب تجنبها للبشرة الحساسة
إذا كانت بشرتك حساسة، استخدمي فقط منتجات العناية بالبشرة اللطيفة الخالية من العطور.
وفقًا لجمعية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، يمكن أن تكون بعض منتجات العناية بالبشرة مثل الصابون المضاد للبكتيريا أو المعطر قاسية جدًا على البشرة الجافة والحساسة.
قد يهمك: مع انخفاض درجات الحرارة.. إليك أفضل روتين للعناية بالبشرة الجافة