اليوم العالمي للقهوة.. تعرف على فوائدها لصحة البشرة والشعر

في اليوم الأول من شهر أكتوبر يحتفل العالم باليوم العالمي للقهوة، لتلسيط الضوء على أهم فوائدها الصحية، وذلك كونها غنية بالعديد من المواد التي تجعلها تحارب الأمراض وتعزز المناعة، وفضلا عن دورها في المساعدة في التركيز واليقظة.

ولا تقتصر فوائد القهوة على صحة الجسم فقط، فهناك بعض الفوائد التي يتم الحصول عليها موضعيًا على البشرة، ويتضمن ذلك صنع قناع أو مقشر أو عجينة من بقايا القهوة الطازجة وتطبيقها على البشرة مباشرة.

وخلال السطور التالية نقدم إليكم فوائد القهوة لصحة البشرة، وفق ما جاء في “healthline”.

1-  تقليل السيلوليت

قد تساعد القهوة في تقليل ظهور السيلوليت على الجلد، يُعتقد أن محتوى الكافيين في القهوة هو المفتاح لتقليل السيلوليت عن طريق توسيع الأوعية الدموية تحت الجلد وتحسين تدفق الدم بشكل عام، في المقابل، قد يساعد هذا في تقليل ظهور السيلوليت.

يُعتقد أن طريقة العناية بالبشرة هذه يمكن استخدامها بشكل أفضل من خلال مقشر القهوة لأن التقشير يمكن أن ينعم البشرة ويمنحها مظهرًا متساويًا.

2- تأثيرات مهدئة

بينما تشتهر القهوة بتأثيراتها المحفزة داخل الجسم، فقد توفر تأثيرات معاكسة عند وضعها موضعيًا، وذلك بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة.

3- مكافحة الشيخوخة

قد يساعد وضع القهوة مباشرة على البشرة في تقليل ظهور بقع الشمس والاحمرار والخطوط الدقيقة، في الواقع، وجدت إحدى الدراسات ارتباطًا مباشرًا بين شرب القهوة وانخفاض تأثيرات الشيخوخة الضوئية.

4- فيتامين ب 3 لسرطان الجلد

القهوة مصدر غني بفيتامين ب 3 وما يعرف بالنياسين، وذلك بفضل تحلل مركب رئيسي يسمى تريجونيلين، ومع ذلك، يتحلل تريجونيلين إلى نياسين بعد تحميص حبوب البن، وفقًا لمؤسسة سرطان الجلد، قد يكون النياسين مفيدًا في منع سرطانات الجلد غير الميلانينية ويمكن أن يمنع نمو الجلد الآخر.

5- تقليل الالتهاب

يمكن أن تُعزى التأثيرات المضادة للالتهابات إلى حمض الكلوروجينيك (CGA) وكذلك الميلانويدات في القهوة، يرتبط حمض الكلوروجينيك أيضًا بتقليل فرط التصبغ الذي قد يكون له صلة بالالتهاب.

6- علاج حب الشباب

في حالة الجرح أو التهابات الجلد المتكررة، يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم للقهوة في مكافحة مشاكل البكتيريا الضارة، تتمتع أحماض الكلوروجينيك الموجودة في القهوة بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، عند جمعها مع التقشير الطبيعي لبقايا القهوة، فإن كل هذه الفوائد مجتمعة يمكنها محاربة حب الشباب.

7- مقاومة تساقط الشعر

قد يؤدي وضع القهوة موضعيًا على الشعر وفروة الرأس إلى إيقاف تساقط الشعر وتعزيز نموه مرة أخرى، نظرًا لأن الكافيين منبه، فإنه يزيد أيضًا من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر. 

وهذا أيضًا يمكن أن يساعد الشعر على النمو بشكل أسرع ويصبح أقوى، مما يعطيه مظهرًا أكثر كثافة وكثافة.