هل ألم الفخذ من أعراض الحمل؟ 5 اسباب
ألم الفخذ أثناء الحمل، تلك الشكوى الشائعة بين الحوامل، يعاني منها ما يقرب من 50٪ إلى 90٪ من الحوامل، عادةً ما يتم الشعور بألم الفخذ بشكل أكبر خلال الثلث الثالث من الحمل.
وخلال السطور التالية نقدم لكم أسباب آلام الفخذ أثناء الحمل.
أسباب آلام الفخذ أثناء الحمل
يمكن أن يكون ألم الفخذ خلال الثلث الثالث من الحمل خفيفًا أو حادًّا، كما يمكن أن يتطور تدريجيًّا بمرور الوقت أو يأتي فجأة.
قد يكون الألم موضعيًّا في منطقة واحدة، مثل الجزء الخلفي من الفخذ، ولكنه قد يسبب الشعور أيضًا بألم عام في منطقة الحوض .
يمكن أن تسهم العديد من الأشياء في آلام الفخذ أثناء الحمل، بما في ذلك:
1- التغيرات الهرمونية
أثناء الحمل والاستعداد للولادة، تحدث العديد من التغييرات، بما في ذلك مستويات الهرمونات، هناك هرمون محدد، وهو هرمون الريلاكسين، والذي يتسبب في أن تصبح الغضاريف والأوتار في الجسم أكثر مرونة، بحيث عندما يحين وقت الولادة، يمكن للوركين والمفاصل والعضلات أن تتحرك وتتمدد بسهولة لاستيعاب هذه العملية.
يمكن أن يساهم إطلاق هذا الهرمون في آلام الفخذ أثناء الحمل لدى العديد من الأشخاص بسبب تأثيره على المفاصل والعضلات والأنسجة في منطقة الحوض.
2- تغيرات الوزن
أثناء الحمل، يتراكم معظم الوزن الزائد في منتصف الجسم، وقد يؤدي هذا الحمل الزائد إلى إجهاد منطقة الحوض، مما يؤدي إلى آلام الفخذ .
3- هشاشة العظام العابرة
هشاشة العظام العابرة هي حالة نادرة تتميز بفقدان مؤقت للعظام في عظم الفخذ، لا يوجد سبب واضح لهشاشة العظام العابرة، تشير بعض الأبحاث إلى أنها تتطور؛ لأن الجنين أثناء نموه يستخدم المزيد من الكالسيوم الذي تحصل عليه الأم من خلال النظام الغذائي والمكملات الغذائية، مما قد يؤثر على صحة العظام لدى الحامل.
يمكن أن يحدث هذا أثناء الثلث الثالث من الحمل، وينشأ الألم لأن فقدان العظام في الفخذ العلوي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في مفصل الورك. وبصرف النظر عن الألم، قد تواجه النساء الحوامل أيضًا صعوبات في المشي أو الانتقال بين وضعي الجلوس والوقوف.
4- ضغط العصب الوركي
العصب الوركي هو أكبر عصب في الجسم يبدأ في أسفل الظهر ويتفرع ويمتد إلى أسفل الأرداف وإلى كلا الساقين، يلعب العصب دورًا في الحركة، وعندما يصاب الشخص بعرق النسا، فقد يعاني من نوبات من الألم وصعوبة في المشي أو الوقوف أو الجري.
يمكن أن ينشأ ألم الورك أثناء الحمل بسبب عرق النسا بسبب التغيرات الجسدية في الجسم، خاصة أنه أثناء الحمل، ينمو الرحم لإفساح المجال للجنين، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على العصب الوركي، ويتسبب هذا الضغط الإضافي في الألم .
5- وضعية النوم
يمكن أن تلعب وضعية النوم دورًا في تطور آلام الفخذ أثناء الحمل، وخاصةً مع اقتراب الأسابيع الأخيرة، النوم على الجانب، على وجه الخصوص، يضع المزيد من الضغط على مفاصل الفخذ ويمكن أن يؤدي إلى الألم .
قد يهمك ايضاً: