6 فوائد يقدمها فيتامين سي للبشرة.. هل يقاوم التجاعيد؟

يُعد فيتامين سي أحد أكثر مكونات العناية بالبشرة، التي أجريت عليها أبحاث كثيرة، ففي فترة الشباب تكون مستويات مضادات الأكسدة القوية هذه في الجلد وفيرة، ولكنها تتناقص بشكل طبيعي مع التقدم في السن. 

يمكن لمنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين سي، مثل الأمصال والمرطبات أن تساعد في جعل البشرة أكثر تماسكًا وإشراقًا وتناسقًا، وخلال السطور التالية نقدم لكم أهم فوائد فيتامين سي للبشرة.

1- تعزيز الكولاجين

فيتامين سي ضروري للغاية لإنتاج الكولاجين في الجسم، والكولاجين هو اللبنة الأساسية للجلد والشعر والعضلات والأوتار، وهو ما يحافظ على تحسين مظهر البشرة، ومع التقدم ​​في السن، يتباطأ إنتاج الكولاجين، مما قد يؤدي إلى ترهل الجلد .

عند تطبيقه موضعيًّا، يعمل فيتامين سي على تسريع إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يساعد في الحفاظ على البشرة ممتلئة ومشدودة.

2- التقليل من فرط التصبغ

قد يساعد فيتامين سي على تحسين لون البشرة عن طريق تقليل ظهور البقع الداكنة.

ويُعرف فرط التصبغ بأنه حالة شائعة تتميز بظهور بقع داكنة على الجلد، وتنجم في أغلب الأحيان عن التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية والضغوط البيئية، ورغم أن فرط التصبغ غير ضار، إلا أنه قد يؤدي إلى تباين لون البشرة.

يساعد فيتامين سي على تثبيط إنتاج التيروزيناز، وهو إنزيم يساعد في إنتاج الميلانين، مما يمنع فرط تصبغ الجلد.  ولا يؤثر فيتامين سي على لون البشرة الطبيعي، فهو لن يزيل تصبغ الجلد الداكن الطبيعي، فقط يؤثر على رواسب الميلانين غير الطبيعية الناجمة عن التعرض الزائد لأشعة الشمس. 

3- له تأثيرات مضادة للشيخوخة

يمكن أن يساعد استخدام فيتامين C الموضعي على منع الشيخوخة المبكرة للجلد، واستعادة مظهره الشبابي الناعم.

لا يعمل فيتامين سي على تعزيز إنتاج الكولاجين فحسب، مما يقلل التجاعيد ويزيد من مرونة الجلد، بل يساعد أيضًا في منع فقدان الكولاجين الناتج عن الشيخوخة الطبيعية .

بالإضافة إلى ذلك، يلعب هذا المضاد للأكسدة دورًا مهمًّا في مكافحة البقع الداكنة غير المرغوب فيها ومنع علامات الشيخوخة المبكرة الناجمة عن عوامل مثل التدخين والملوثات البيئية والتعرض المزمن لأشعة الشمس. 

4- الحماية من أضرار أشعة الشمس

تشير الدراسات إلى أن فيتامين سي الموجود في الجلد يمكن أن يساعد في الحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية .

إن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن يؤدي إلى تكوين جذور حرة في الجلد، والتي قد تتلف خلايا الجلد وتؤدي إلى تحلل الكولاجين. وهذا يسبب الشيخوخة المبكرة. تشمل علامات تلف الجلد بسبب أشعة الشمس التجاعيد، وترهل الجلد، وعدم تناسق لون البشرة أو ملمسها، واحمرار الجلد، والشعيرات الدموية المكسورة وتعرف بالأوردة العنكبوتية.

باعتباره أحد أقوى مضادات الأكسدة في الجلد، يمكن لفيتامين سي أن يساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي الناجم عن الجذور الحرة الزائدة في خلايا الجلد، وكشفت الدراسات أن فيتامين سي كان مفيدًا في علاج البشرة غير المتساوية والمتجعدة الناتجة عن التعرض المطول أو المتكرر للأشعة فوق البنفسجية. 

5- تعزيز التئام الجروح

يلعب فيتامين سي دورًا رئيسيًّا في إصلاح الأنسجة وتجديدها، نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات، وقدرته على تشجيع إنتاج الكولاجين، وهو مكون أساسي للأنسجة الضامة، ومع ذلك، فليس من المستغرب أن يكون ضعف التئام الجروح أحد الأعراض الشائعة لنقص فيتامين سي.

6- ترطيب البشرة

دون ترطيب كافٍ، تبدأ البشرة في الجفاف، مما يؤدي إلى الحكة وتقشر الجلد والشيخوخة المبكرة، والترطيب أمر حيوي للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها.

لحسن الحظ، أثبتت الدراسات السريرية أن فيتامين سي يساعد البشرة على الاحتفاظ بالماء، مما يجعلها ممتلئة وناعمة ويمنعها من أن تصبح دهنية أو جافة للغاية. وجد الباحثون أن الأفراد الذين تناولوا مكملات تحتوي على فيتامين سي أظهروا تحسنًا كبيرًا ومستدامًا في ترطيب البشرة ومرونتها وخشونتها.