الكريمات الواقية من الشمس.. أي الأنواع يناسب بشرتك؟
اختيار واقي الشمس المناسب لم يعد مهمة بسيطة كما قد يبدو، خاصة مع تنوّع المنتجات وتضارب النصائح، من الطبيعي أن تبحثي عن الأفضل لحماية بشرتكِ من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، لكنكِ قد تقفين حائرة أمام سؤال شائع: هل أختار الواقي الفيزيائي (المعدني) أم الكيميائي؟
إذا راودكِ هذا السؤال، ففي السطور التالية نقدم إليكم الفرق بين الواقي الفيزيائي (المعدني) أم الكيميائي، لتتمكني من اتخاذ القرار المناسب لبشرتكِ ونمط حياتكِ، وفق ما جاء في "stylecraze."، و"pubmed"، و"skincancer.".
ما هو واقي الشمس الفيزيائي؟
ويُعرف أيضًا بـ"المعدني" أو "الطبيعي"، ويعتمد على مكونات مثل ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك، وهذه المواد المعدنية تُشكّل حاجزًا فعليًا على سطح الجلد يعكس ويشتّت أشعة الشمس الضارة قبل أن تخترق البشرة. ما يميّز هذا النوع أنه يبدأ عمله فورًا بعد وضعه.
ما هو واقي الشمس الكيميائي؟
على عكس الفيزيائي، يعمل الواقي الكيميائي بطريقة تفاعلية، إذ تحتوي تركيبته على مركبات عضوية تقوم بامتصاص الأشعة فوق البنفسجية وتحويلها إلى حرارة تُطلق لاحقًا من الجلد، لذلك، لا يُشكّل حاجزًا خارجيًا، بل يحمي البشرة من الداخل.
الفرق بين واقي الشمس الفيزيائي أو الكيميائي
واقيات الشمس الفيزيائية
طريقة العمل: تعكس الأشعة فوق البنفسجية وتمنع وصولها إلى البشرة.
المكونات الأساسية: ثاني أكسيد التيتانيوم، أكسيد الزنك.
المزايا:
- يبدأ مفعوله مباشرة بعد الاستخدام.
- مناسب للبشرة الحساسة ولا يسبب التهيج.
- لا يُمتص داخل الجلد، مما يقلل فرص التفاعل السلبي.
- لا يسد المسام.
السلبيات:
- قوامه أثقل على البشرة.
- قد يترك طبقة بيضاء ظاهرة.
- يزول بسهولة بالماء أو التعرق.
- قد لا يغطي بعض المناطق بالكامل إذا لم يُوزّع بدقة.
واقيات الشمس الكيميائية
طريقة العمل: تمتص الأشعة وتحولها إلى حرارة.
المكونات الأساسية: أوكسي بنزون، أوكتيسالات، أوكتوكريلين.
المزايا:
- قوامه خفيف وسهل الامتصاص.
- لا يترك أثرًا على الجلد.
- يحتاج إلى كمية أقل للتغطية الفعالة.
السلبيات:
- قد يُسبب تهيجًا أو حساسية لبعض أنواع البشرة.
- يحتاج إلى 20 دقيقة ليبدأ مفعوله.
- قد يسد المسام ويُسبب ظهور حب الشباب.
كيف تختارين واقي الشمس المناسب؟
القرار يعتمد على نوع بشرتكِ واحتياجاتكِ اليومية، إليكِ بعض المؤشرات لمساعدتك في الاختيار:
إذا كانت بشرتكِ حساسة أو تبحثين عن منتج آمن وطبيعي يبدأ مفعوله فورًا، فالواقي الفيزيائي سيكون خيارًا مناسبًا.
أما إذا كنتِ تمارسين نشاطًا رياضيًا أو تفضلين قوامًا خفيفًا وسهل التطبيق، فقد يكون الواقي الكيميائي أكثر ملاءمة.
رغم أن معظم المكونات الكيميائية المستخدمة تُعتبر آمنة حسب إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، إلا أن بعض الدراسات تشير إلى ضرورة توخي الحذر مع بعض المواد مثل أوكسي بنزون، خاصة من الناحية البيئية.
نصائح قبل الشراء والاستخدام
- اختاري واقيًا من الشمس بعامل حماية 30 SPF أو أعلى.
- تأكدي من أنه يُوفّر حماية واسعة النطاق من أشعة UVA وUVB.
- ضعيه قبل الخروج بـ15 إلى 20 دقيقة.
- أعيدي تطبيقه كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق.
- لا تنسي تغطية جميع المناطق المكشوفة مثل الأذنين، الرقبة، واليدين.
اقرأ أيضًا: أفضل الكريمات الواقية من الشمس.. اعتمديها الآن