وصفة طبيعية فعالة لنعومتها والتخلص من الروائح الكريهة
قدميك تستحق العناية.. وصفة طبيعية فعالة لنعومتها والتخلص من الروائح الكريهة
استخدام الليمون وبيكربونات الصوديوم للقدمين هو الحل المنزلي الأمثل الذي يُنقذ الكثيرين من ألم القدمين وجفافهما، وأيضًا من رائحتهما الكريهة، ورغم أنها تبدو كوصفة قديمة، إلا أن هذه الخلطة تلقى رواجًا كبيرًا بفضل لجوء جميع مُحبي الجمال إلى العلاجات الطبيعية.
علاوة على ذلك، لا يقتصر الأمر على الجمال فحسب، بل يشمل أيضًا الشعور بالراحة والثقة في حياتك اليومية، لذا، إذا كنت تقضي ساعات طويلة واقفة، أو تمارسين الرياضة، أو ترغبين فقط في منح قدميك لحظة استرخاء بعد يوم طويل، فهذه الحيلة مناسبة لك، وذلك وفق ما جاء في "glamourmagazine".
أهمية الليمون وبيكربونات الصوديوم لقدميك
إلى جانب كونهما من مكونات المطبخ التقليدية، اكتسب الليمون وبيكربونات الصوديوم مكانةً مميزةً في عالم العناية بالبشرة المنزلية، فهما متعددا الاستخدامات، طبيعيان، ولهما فوائد حقيقية.
من ناحية، يُعدّ الليمون بمثابة منتجع صحي صغير من الحمضيات، فهو غني بفيتامين سي، وخصائص مضادة للميكروبات، ويساعد على تفتيح المناطق الداكنة، بالإضافة إلى إزالة خلايا الجلد الميتة.
كما يُحارب حمض الستريك البكتيريا والفطريات، مما يجعله مثاليًا للأقدام التي قضت ساعات طويلة حبيسة الأحذية الرياضية أو الأحذية الضيقة أو تلك ذات الكعب العالي.
أما بيكربونات الصوديوم "صودا الخبز"، فهي فعالة جدًا في إزالة الروائح الكريهة وتنعيم البشرة الخشنة، كما أنها تعمل كمقشر لطيف، يزيل الأوساخ المتراكمة وينظم درجة حموضة البشرة.
هل يعمل مزيج الليمون مع بيكربونات الصوديوم على إزالة رائحة القدم؟
رائحة القدمين لا علاقة لها بالنظافة الشخصية؛ غالبًا ما تكون بسبب العرق، أو نوع الأحذية، أو استخدام الجوارب الصناعية. ولكن هناك حل، وهو مزيج الليمون وبيكربونات الصوديوم والتي تعد من أفضل الخيارات.
تُعادل صودا الخبز أحماض العرق، وتمتص الرطوبة، وتقضي على البكتيريا المسببة للروائح، أما الليمون، بخصائصه المضادة للبكتيريا ورائحته المنعشة، فيُساعد على التطهير بشكل طبيعي.
من المستحسن تجربة هذا العلاج مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع إذا كانت المشكلة مستمرة، كما أنه يعمل كوقاية إذا كنت تمارس الرياضة أو ترتدي أحذية مغلقة لعدة ساعات في اليوم.
يمكنك أيضًا رش القليل من بيكربونات الصوديوم داخل حذائك الرياضي أثناء الليل للحفاظ عليه.
طرق استخدام صودا الخبز والليمون للقدمين
يمكنكِ الاستمتاع بمنتجع صحي في المنزل بثلاثة مكونات فقط وحوض استحمام، مثالي بعد يوم طويل أو قبل النوم.
سوف تحتاج إلى:
- 1 لتر من الماء الدافئ إذا كان ساخنًا جدًا، فقد يؤدي إلى جفاف الجلد.
- عصير ليمونة واحدة
- ملعقتين كبيرتين من بيكربونات الصوديوم
- بضع قطرات من زيت اللافندر العطري لجعله أكثر استرخاءً، وهذا الأمر اختياري
دليل خطوة بخطوة:
- في وعاء كبير يمكن أن يكون حوض قدم أو وعاء عميق، ضعي الماء الدافئ.
- اعصري الليمونة مباشرةً في الماء وضيفي ملعقتين كبيرتين من بيكربونات الصوديوم.
- استرخي لمدة 15 : 20 دقيقة، استغلي الفرصة للقراءة أو الاستماع إلى الموسيقى أو ببساطة أغمضي عينيك وتنفسي بعمق.
- عند الخروج، جففي قدميكِ جيدًا، وخاصةً بين أصابع قدميكِ. أنهي العملية باستخدام مرطبكِ المفضل للحفاظ على الرطوبة.
قناع تقشير بالليمون وصودا الخبز لأقدام ناعمة للغاية
إذا كانت قدميك جافتين جدًا أو تعانين من مناطق ذات بشرة خشنة ومتشققة، فهذا المزيج هو ما تحتاجينه، إنه أشبه بتقشير مكثف ومختصر، ولكن بدون ألم أو عناء.
سوف تحتاج إلى:
- ملعقة كبيرة من صودا الخبز
- ملعقة كبيرة من ملح البحر
- عصير ليمونة واحدة
- بضع قطرات من الماء أو زيت جوز الهند لتليين الخليط.
دليل خطوة بخطوة:
- قومي بخلط كل المكونات معًا حتى تحصل على عجينة سميكة.
- يتم وضعه على القدمين النظيفة والجافة، مع التركيز على الكعبين وباطن القدمين وأي مناطق تشعرين بالخشونة فيها.
- دلكي بحركات دائرية لبضع دقائق ويمكنك استخدام فرشاة صغيرة أو أصابعك فقط.
- اتركيه لمدة 8 إلى 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
احتياطات يجب مراعاتها
على الرغم من أن هذا الخليط طبيعي 100٪، فمن الجيد دائمًا مراعاة بعض الاحتياطات لتجنب التهيج.
- إذا كان لديك جروح صغيرة أو شقوق مفتوحة أو بشرة حساسة للغاية، تجنبي استخدام الليمون مباشرة على الجلد، لأنه يمكن أن يسبب التهابات.
- يمكن أن يجعل الليمون البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس، لذلك لا تجربي هذه العلاجات قبل الخروج في الشمس مباشرة.
- اشطفي قدميك وجففيها دائمًا جيدًا بعد العلاج.
- إذا كنت تعاني من مشاكل أكثر خطورة مثل قدم الرياضي أو أظافر القدم المصابة أو القروح المستمرة، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية قبل تطبيق أي علاجات منزلية.