منها استخدام الكحول.. أسوأ أخطاء ترتكبها عند فحص مستوى السكر في دمك

عند استخدام جهاز قياس سكر الدم، قد تحصل أحيانًا على نتيجة خاطئة، في هذه الحالة، قد تُلقي باللوم على الجهاز، لكن غالبًا ما تكون المشكلة أقرب إلى منزلك.

وفيما يلي نقدم إليكم أسوأ  أخطاء ترتكبها عند فحص مستوى السكر في دمك، وفق ما جاء في "healthcentral".

1- عدم غسل اليدين

حتى لو لم تبدُ يداك متسختين، فإن عدم غسلهما قبل الاختبار قد يُفسد نتيجة الاختبار، خاصةً إذا تعاملتَ مع الفاكهة قبل الاختبار، فقد أظهرت دراسة أن النتيجة قد تكون خاطئة تمامًا.

2- عدم الحصول على كمية كافية من الدم

الخطأ الأكثر شيوعًا هو عدم الحصول على كمية كافية من الدم على شريط الاختبار، فذلك يجعل النتيجة التي يُظهرها الجهاز خاطئة.

3- الضغط على إصبعك

إذا كانت يداك باردتين أو كانت الدورة الدموية ضعيفة، فقد تضطر إلى الضغط على إصبعك بقوة للحصول على كمية كافية من الدم. عند القيام بذلك، ستحصل على سائل بيني بدلاً من الدم. أظهرت دراسة أن هذا قد يؤدي إلى قراءات غير دقيقة، يمكن أن يساعد تدفئة اليدين برفق مسبقًا على تجنب الضغط بقوة.

4- استخدام الكحول لتنظيف أصابعك

مع أن بعض مصنعي أجهزة قياس سكر الدم يعتقدون أنه يجب تنظيف الأصابع بالكحول، إلا أن هذا خطأ، يقول الخبراء إن هذا سيؤدي إلى نتيجة اختبار منخفضة جدًا.

5- استخدام شرائط الاختبار القديمة جدًا

وجد باحثون من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة الأمريكية أن شرائط الاختبار القديمة تُعطي قراءات غير دقيقة، خاصةً إذا تجاوزت تاريخ انتهاء صلاحيتها. 

وبينما ترفض بعض أجهزة القياس الشرائط منتهية الصلاحية، فليست جميعها كذلك، ولا يرفض أي منها الشرائط التي شارفت على انتهاء صلاحيتها، وهذا أيضًا، كما يكشف باحثو مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، قد يُعطي نتائج اختبار غير دقيقة.

6- فقدان معلومات مهمة

إذا كان مستوى الهيموجلوبين السكري (A1C) لديك أعلى من 8.4، فإن مستوى السكر في الدم أثناء الصيام هو العامل الأكثر تأثيرًا في ارتفاعه. 

لكن إجراء الاختبار بعد ساعتين من أول لقمة من الوجبة قد يُعطي معلومات مفيدة أيضًا، هذا مهم بشكل خاص عند تناول أكثر من بضعة جرامات من الكربوهيدرات، وهو العامل الوحيد الذي يؤثر بشكل كبير على مستوى السكر في الدم.

7- عدم إجراء اختبارات كافية

قليلٌ من مرضى السكري يُجرون فحوصاتٍ كافية، قد يكون من المفيد إجراء الفحوصات بشكلٍ ثنائي، الفكرة ببساطة هي إجراء الفحوصات قبل وبعد تناول الطعام، وقبل وبعد ممارسة الرياضة، وقبل وبعد يوم مُرهق.

اقرأ أيضًا: 9 أعراض لمرض السكري تظهر فقط عند النساء