هل تشعر بألم في المعدة عند شرب الماء؟.. إليك الأسباب

هل تشعر بألم في معدتك عند شرب الماء، ربما ذلك من أغرب الأعراض التي قد يعاني منها البعض، ولكنها قد تكون مرتبطة بنوع الماء وكيفية شربه أو قد يكون نتيجة لمشكلة طبية مثل قرحة المعدة أو شلل المعدة.

وفي السطور التالية نقدم إليكم أهم أسباب الشعور بالألم عند شرب الماء، وفق ما جاء في "healthcentral.".

أسباب ألم المعدة عند شرب الماء

1- درجة حرارة الماء 

إذا كنت من محبي كوب من الماء المثلج المنعش، فاعلم أن البرودة قد تُسبب ألمًا في المعدة، فعلميًا لديك ملايين الأعصاب التي تُنشّط أمعائك، ويمكن للماء البارد جدًا أن يُهيّج هذه الأعصاب ويُسبب تقلصات، خاصةً وأن جسمك يضطر إلى العمل لتسخين الماء البارد إلى درجة حرارة الجسم لاستخدامه.

تؤثر درجة حرارة الماء أيضًا على قدرة جسمك على إخراج السوائل من معدتك، وقد وجدت دراسة نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية أن شرب الماء البارد المثلج يبطئ الانقباضات في الجهاز الهضمي ومعدل إفراغ المعدة مقارنة بشرب المزيد من الماء الفاتر، مما يدل على أن الماء يبقى في معدتك لفترة أطول عندما يكون باردًا.

2- شرب كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة

عندما تشرب، يتخذ الماء نفس المسار الذي يتخذه الطعام عندما يتم هضمه، ينزل إلى المريء، ثم إلى المعدة، ثم إلى الأمعاء.

إذا شربت كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة، فستضطر معدتك للتمدد بسرعة لاستيعاب هذا السائل، أحيانًا، يشبه هذا نفخ بالون بسرعة، فتتمدد معدتك لدرجة الشعور بعدم الراحة. 

بدلًا من رشفات كبيرة ومتواصلة، خذ رشفات أبطأ وأكثر انتظامًا، وراقب شعورك بين الجرعات.

3- الشرب بسرعة كبيرة

يمكن أن يسبب هذا الهواء الإضافي الانتفاخ وعدم الراحة، كما أن الشرب باستخدام ماصة أو المشروبات الغازية يزيد من دخول الهواء إلى السوائل.

4- إضافة مواد مهيجة إلى الماء 

على الرغم من أن شرب ماء الليمون صباحًا يُعتبر وسيلةً صحيةً، إلا أن الحمضيات قد تُهيّج المعدة لدى البعض، خاصةً إذا كانوا يُعانون بالفعل من ارتجاع المريء، بعض الإضافات، مثل السكر أو المُحليات الصناعية مثل تلك الموجودة في بعض عبوات نكهات الماء التي يُمكن إضافتها إلى الماء العادي، قد تُسبب التقلصات والانتفاخ لدى البعض. 

5- شرب المياه ملوثة

يمكن لبعض الجراثيم أن تلوث مياه الصنبور، بما في ذلك الكريبتوسبوريديوم، والعطيفة، والإشريكية القولونية، والجيارديا ، وغيرها، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، وللأسف، يمكن أن تسبب كلٌّ منها تقلصاتٍ وألمًا في المعدة، واضطرابًا في المعدة، وإسهالًا، و/أو قيئًا، وقد تظهر الأعراض في غضون ساعات إلى أيام من شرب المياه الملوثة.

المشاكل الطبية التي تسبب آلام المعدة أثناء شرب الماء

قد يكون هناك مشاكل صحية وراء الشعور بالألم عند شرب الماء، وتشمل:

1- ارتجاع المريء

عند شرب كمية كبيرة من الماء، وخاصةً على معدة فارغة، يُحفّز تمدد المعدة إنتاج المزيد من الأحماض، مما قد يؤدي إلى حرقة المعدة، قد يحدث هذا سواءً كنت تعاني من ارتجاع المريء أو الحموضة.

2- متلازمة القولون العصبي

إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي (IBS)، فمن المرجح أن تكون أمعائك شديدة الحساسية، مما يعني أنها أكثر حساسية للألم، مع متلازمة القولون العصبي، تكون مستقبلات الألم لديك أكثر حساسية لانتفاخ الأمعاء، لذا فإنها تميل إلى الشعور بمزيد من الألم مع تحفيز أقل. 

3- قرحة المعدة

قرحة المعدة هي التهاب في بطانة المعدة أو الاثني عشر وغالبًا ما تسببها عدوى الملوية البوابية أو الاستخدام طويل الأمد لأدوية مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. 

عندما تتطور القرحة، فإن أكثر الأعراض شيوعًا هو الألم أو الانزعاج بين السرة وعظمة الصدر، وقد تشعر أيضًا بالشبع بسرعة عند تناول الطعام، ويمكن أن تعاني من الغثيان والقيء والتجشؤ والانتفاخ. كل هذا ينطبق على الماء أيضًا. 

4- شلل المعدة

شلل المعدة هو حالة لا تُفرغ فيها المعدة محتوياتها بشكل صحيح، مما يُسبب الشعور بالامتلاء والغثيان والقيء وفقدان الوزن، وفقًا للكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي.

غالبًا ما يرتبط شلل المعدة بمرض السكري ، الذي يُسبب ضعفًا في أعصاب المعدة التي تؤثر على انقباضها الطبيعي.