الدكتور خالد رفعت يكشف أسباب مرض السكري وطرق الوقاية منه

قال الدكتور خالد رفعت، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، واستشاري قسطرة القلب، إن مرض السكري أصبح من أمراض العصر، وذلك بسبب ارتفاع عدد المصابين به، موضحًا أنه بعد حملة 100 مليون صحة التي تم القيام بها من عام 2017 : 2019، تم اكتشاف 30% من الحالات المصابة بالسكري فوق سن الأربعين.

وأوضح رفعت، أن ارتفاع سكر الدم في حد ذاته لا يعتبر مشكلة، ولكن المشكلة تكون في تأثيره على الأوعية الدموية الموجودة في الجسم كله، وذلك لأن ارتفاع سكر الدم يؤثر على الشرايين بداية من المخ، وحتى الشرايين الطرفية الموجودة في الساقين، وهذا يتسبب فيما بعد إلى الإصابة بالجلطات، ضعف التركيز، مشاكل في النظر، مشاكل في الشرايين التاجية.

وأكد استشاري أمراض القلب، أن من أهم أسباب قصور الشريان التاجي، هو ارتفاع سكر الدم.

أسباب السكري

أوضح رفعت، أن السكري قد يحدث نتيجة لوجود عوامل وراثية، وهذا لا يمكن الوقاية منه، ولكن يحتاج إلى المتابعة الدورية وإجراء الفحوصات اللازمة، مع توفير العلاج المناسب لكل حالة وكذلك الجرعات المناسبة، وذلك لضمان تجنب مضاعفات السكري.

ولكن هناك عوامل أخرى مرتبطة بالعادات اليومية مثل النظام الغذائي، وعدم ممارسة الرياضة، والتوتر الدائم، قد تؤدي إلى الإصابة بالسكري.

طرق الوقاية من مضاعفات السكري

• الانتظام على ممارسة الرياضة.
• تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات قدر المستطاع.
• المتابعة الدورية وإجراء الفحوصات اللازمة.
• تجنب التوتر والقلق.
• تجنب السمنة وفقدان الوزن إذا كنت بحاجة إلى ذلك.
• الحصول على قسط كاف من النوم.
• مراقبة نسبة السكر في الدم يوميًا
• العناية بالجروح والكدمات
• التحكم في ضغط الدم والكوليسترول
• تجنب التدخين تمامًا.