6 حلويات مناسبة للدايت يمكن تقديمها في حفل رأس السنة

ساعات قليلة على نهاية 2024، واستقبال 2025، وربما حان وقت الاحتفال بليلة رأس السنة، ولا توجد طريقة أفضل من تناول قطع الحلوى مثل المولتن الكيك، أو قطع الجاتوه بالشوكولاتة أو تناول الأنواع المختلفة من الكيكات، ولكن بالنسبة لمتبعي الدايت، فالأمر لا يكون لطيفًا على الإطلاق.

وربما هذا ما دفعنا إلى تقديم أفكار لحلوى صحية ومميزة وتناسب متبعي الدايت، ونستعرضها إليكم في السطور التالية وفق ما جاء في "eatingwell"، "healthline".

1- أكواب الموز مع الشوكولاتة

يمكن مزج قطع من الموز مع زبدة الفول السوداني، وإضافة الشوكولاتة الداكنة، للاستمتاع بحلوى صحية، ومذاقها لذيذ.

2- كوكيز الشوفان مع المكسرات

يمكنك إعداد الكوكيز بشكل شهي ولذيذ عن طريق استبدال الدقيق الأبيض بالشوفان، وإضافة الكاكاو الخام في حال الرغبة في تناوله مع الشوكولاتة أو قطع من الشوكولاتة الداكنة، مع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، ويمكن أيضًا إضافة المكسرات.

3- بارفيه الفراولة والزبادي

تجمع وصفة بارفيه الفراولة هذه بين الفاكهة الطازجة والزبادي المصفى والجرانولا المقرمشة لوجبة حلوى سهلة.

البارفيه عبارة عن حلوى تتكون من طبقات متناوبة من الزبادي وأو الكريمة المخفوقة والفواكه، وعادة ما يتم تقديمها في وعاء زجاجي شفاف لإبراز الطبقات، ويمكن إضافة المكسرات أيضًا.

4- التفاح المقرمش

يمكن أن تساعد المركبات الطبيعية الموجودة في التفاح في حمايتك من أمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان، ولتجربة مختلفة، اصنع رقائق التفاح المقرمشة بنفسك. قم بإزالة قلب التفاح وتقطيعه إلى شرائح رفيعة. 

افرده على صينية خبز مدهونة بالزبدة، ورشها بالقرفة، واخبزها لمدة ساعة على درجة حرارة 225 درجة. اقلب التفاح واخبزه لمدة ساعة أخرى أو حتى يصبح التفاح جافًا. ضعه على رف التبريد على الفور.

5- التفاح مع زبدة الجوز

هل ترغب في تناول أكثر من مجرد تفاحة؟ قم بتقطيع التفاحة إلى نصفين، ثم ضع ملعقة كبيرة من زبدة الجوز فوقها، ثم رشها بالقرفة، لا تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة فحسب، بل إنها تضيف حلاوة إضافية إلى الطعام دون إضافة سكر.

6- زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة

امزج بضع قطع من الشوكولاتة الداكنة في ملعقة من زبدة الفول السوداني، على قطع من الموز أو التفاح، وضع الخليط على قطعة من الزبدة ثم ضعه في الثلاجة، بعد بضع ساعات، ستحصل على حلوى منخفضة السكر وعالية البروتين تلبي جميع متطلبات كوب زبدة الفول السوداني .