الأسباب الشائعة لآلام الظهر والرقبة.. تعرف عليها

يمكن أن تشمل أسباب آلام الظهر والرقبة أي شيء من إصابة مفاجئة إلى تغييرات مرتبطة بالعمر بمرور الوقت، يعد الألم المرتبط بالعمود الفقري شائعًا جدًا، حيث يؤثر ألم أسفل الظهر على ما يصل إلى 80٪ من الأشخاص في وقت ما من حياتهم. 

يمكن أن يستمر الألم وتيبس العضلات وتشنجات العضلات وأعراض أخرى لفترة قصيرة بعد شد العضلات أثناء ممارسة الرياضة أو رفع جسم ثقيل، وفي السطور التالية نقدم إليكم أسباب الام الظهر والرقبة، وفق ما جاء في "verywellhealth".

أسباب آلام الظهر والرقبة

1- العادات والشيخوخة

تحدث العديد من التغيرات في هياكل العمود الفقري بسبب التقدم في السن والاستخدام المتكرر والتآكل مع مرور الوقت، وهذا سبب شائع لألم الظهر والرقبة المزمن، قد يؤدي هذا إلى هشاشة العظام في العمود الفقري، وربما تضيق العمود الفقري.

2- الصدمة أو الإجهاد

يمكن أن يؤدي الحادث أو الصدمة إلى آلام شديدة في الرقبة والظهر، بسبب انزلاق غضروفي، أو التواء عضلي، أو إجهاد الأربطة، أو كسر العمود الفقري، أو إصابة الحبل الشوكي.

تصل نسبة الإصابات الرياضية التي قد تصيب الرقبة أو أسفل الظهر إلى 20%، وقد تؤدي هذه الإصابات المفاجئة الحادة إلى مشاكل مزمنة في الظهر بسبب الإجهاد المتكرر بمرور الوقت .

3- الانزلاق الغضروفي

الانزلاق الغضروفي العنقي يمكن أن يتسبب في انزلاق الغضاريف التي تبطن فقرات العمود الفقري وقد تضغط على الأعصاب الشوكية، يُطلق على تهيج العصب الشوكي اسم اعتلال الجذور العصبية، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الألم والضعف والخدر و/أو الإحساس بالكهرباء الذي ينتشر في ذراع واحدة أو ساق واحدة وأحيانًا في كلتا الذراعين أو الساقين.

4- الحالات الوراثية والخلقية

يمكن أن تتسبب الأسباب الوراثية والخلقية أيضًا في آلام الرقبة والظهر، ومن الأمثلة على حالة العمود الفقري الخلقية السنسنة المشقوقة هو أحد الأمثلة على حالة العمود الفقري الخلقية.

5- الالتهابات

في حالات نادرة، يحدث ألم الرقبة أو الظهر بسبب مشاكل جهازية مثل الأمراض الالتهابية أو العدوى أو الأورام أو الأكياس. 

أعراض آلام الظهر والرقبة

هناك طرق عديدة لوصف آلام الظهر أو الرقبة، ويتضمن:

• آلام العضلات
• تشنّج عضلي
• آلام حادة
• ألم ينتشر إلى أسفل الساق 
• أحاسيس الوخز والإبر
• خدر في الساق
• خلل في الرقبة أو الظهر 
• يزداد الألم سوءًا مع النشاط
• يتحسن الألم عند الاستلقاء
• تصلب الظهر أو الرقبة
• فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة