الحكة أثناء الحمل.. متى تكون خطيرة وتستدعي استشارة الطبيب؟

الحكة أثناء الحمل وخاصة في منطقة البطن والثديين أمر مزعج ولكنه شائع إلى حد ما، وغالبًا لا يستدعي القلق، وفي الغالب يحدث نتيجة التغيرات الهرمونية.

وخلال السطور التالية نقدم إليكم ما يمكن فعله لعلاج ومنع الحكة الجلدية أثناء الحمل، بالإضافة إلى متى يجب استشارة الطبيب، وفق ما جاء في "BabyCenter".

هل من الطبيعي الشعور بالحكة أثناء الحمل؟

الحكة الخفيفة أثناء الحمل أمر طبيعي في أغلب الحالات، كما أنها شائعة حيث تعاني ما يصل إلى 20% من النساء من الحكة الجلدية أثناء الحمل.

قد تشعرين بحكة شديدة حول بطنك وثدييك مع تمدد بشرتك لاستيعاب نموهما، قد يساهم جفاف الجلد والتغيرات الهرمونية في زيادة الحكة، في الشتاء، يمكن أن يؤدي التدفئة الداخلية إلى تفاقم الحكة.

طرق الوقاية من الحكة أثناء الحمل

ربما لا تتمكني من منع الحكة الجلدية تمامًا، ولكن هذه النصائح قد تقلل من الحكة أثناء الحمل:

1- الاستحمام بماء فاتر:  

فالماء الساخن قد يؤدي إلى جفاف بشرتك وتفاقم الحكة، من الأفضل تجنب  الاستحمام بماء ساخن للغاية أثناء الحمل  على أي حال، حاولي الحد من مدة الاستحمام إلى أقل من 10 دقائق إذا أمكن، واستخدمي صابونًا خفيفًا خاليًا من العطور، اغسلي جسمك جيدًا وجففيه بمنشفة برفق.

2- حافظي على برودة جسمك قدر الإمكان

 تجنبي البقاء بالخارج لفترات طويلة في حرارة النهار لأن الحرارة والسخونة  الزائدة قد تزيد من تفاقم الحكة.

3- ارتدِ ملابس مريحة

يجب ارتداء ملابس مريحة،  فالملابس القطنية الفضفاضة تحمي بشرتك من التهيج.

4- رطبي بشرتك

ضعي لوشنًا أو كريمًا خاليًا من العطور بعد الاستحمام، ويمكنك وضعه في الثلاجة للشعور بترطيب بشرتك. 

5- قللي من التوتر

اتخذي خطوات لتقليل  التوتر  والقلق  أثناء الحمل، قد لا يبدو الأمر مرتبطًا، ولكن هذه الخطوات قد تؤدي في الواقع إلى تفاقم الحكة.

6- حافظي على ترطيب جسمك 

اشربي كميات كبيرة من الماء طوال اليوم، ويجب استخدام جهاز ترطيب الجو، قد يساعد الحفاظ على رطوبة الهواء وبرودته في منع جفاف بشرتك.

كيفية تخفيف حكة الجلد أثناء الحمل

1- استخدمي الماء البارد

ضعي كيسًا من الثلج أو قطعة قماش مبللة باردة على المناطق التي تشعرين فيها بالحكة لمدة تتراوح بين خمس إلى عشر دقائق، أو حتى تتلاشى الحكة.

2- ترطيب البشرة 

من الأفضل استخدام المستحضرات والكريمات الخالية من العطور، كما أن وضع جل الصبار الخالص مباشرة على المناطق المصابة بالحكة قد يوفر بعض الراحة المؤقتة.

متى تستدعي حكة الجلد أثناء الحمل استشارة الطبيب؟

على الرغم من أن الطفح الجلدي الذي يسبب الحكة أثناء الحمل لا يشكل أي ضرر عادةً، إلا أنه قد يكون أحد أعراض شيء أكثر خطورة، يمكن لبعض الحالات التي تسبب الحكة الجلدية أن تؤثر على صحة طفلك وتتطلب مراقبة أو علاجًا خاصًا.